SARDINHAS
em azeite de orégãos com pimenta chile picante
CHEF BERTÍLIO GOMES
CARATERÍSTICAS
As Sardinhas são peixes da família Clupeidae, geralmente de pequenas dimensões (10–15 cm de comprimento), caracterizam-se por possuírem apenas uma barbatana dorsal sem espinhos. É provável que a palavra "sardinha" tenha origem no nome da ilha da Sardenha, proveniente do termo latino sardina. São peixes pelágicos que formam, frequentemente, grandes cardumes e que alimentam importantes pescarias. Apresentam, distribuído em seu sistema sanguíneo, um importante lipídio: o ômega-3, "protetor" do coração. As sardinhas alimentam-se de plâncton. A sardinha capturada na costa portuguesa é a única espécie de peixe em toda a Península Ibérica a obter a certificação de qualidade, como resposta às preocupações sobre a sustentabilidade dos recursos: o certificado de pescado ambientalmente certificado. A sardinha portuguesa é pescada legalmente por quase meia centena em média de embarcações em todo país.